Wondertimes源自日本Anytimes區域互助系統，宗旨為解決人們生活中各種瑣碎疑難雜症的優質平台，也致力於讓每個人有將自身所長發揮提供之處。本篇分享為日本Anytimes平台的真實用戶心得，期望未來Wondertimes也能與您共創每一次的美好體驗！
大家好。我是 Anytimes 秘書處的松澤。
我在2014年加入Anytimes，之後由於兩個女兒出生，我從2018年到2021 年4月休產假和育兒假。經過大約三年的職業空白期，我以有著0歲和2歲孩子的職業媽媽身份回到了公司。
我每天都在忙著家事和照顧孩子，有點負荷不過來，所以我一直在思考如何讓我的生活更有效率、更愉快。
在這過程中，我得出的結論是「職業母親應該使用更多的家事服務」。
┃為什麼職業母親更適合使用家政服務？
我們訪問了幾位職業母親，得到了以下答案：
「因為我沒有時間」
「因為照顧孩子太難了」
「我需要有更多時間在家陪伴孩子，而不是送到幼兒園」
我認為所有的原因都是合理的，但經過更詳細的分析，我提出了以下想法。
┃避免選擇疲乏
什麼意思呢？這是著名的賈伯斯和職棒選手鈴木一朗多年來一直在做的事情。
這是一種例行公事，就像每天穿同樣的衣服或每天吃咖哩，以減少你的選擇。
據說，每個人平均每天要做出大約9,000次選擇。這可大可小。
「我早餐要吃什麼？」
「要不要和那個人說話」
「我還能看多久的電視？」
依此類推，我們在生活的方方面面都做出選擇。
但當你成為母親時，會發生什麼情況？
特別是當您仍然需要照顧嬰兒時，您不得不在孩子生活的所有細節做出選擇。
據說只要有一個蹣跚學步的孩子，選擇量就會多出一倍。
如果你有一個以上的孩子，那將是兩倍。
就我而言，我每天做出大約 27,000 個選擇。（汗）
「今天很冷，給孩子穿長袖吧。」
「但孩子可能會說，如果不是粉紅色就不喜歡，所以我給他穿另一件衣服。」
「但在換衣服之前，我得先餵孩子吃早餐，否則會弄髒。」
「早餐要準備什麼……？」
就像這樣。
總之，你的腦袋裡有很多選擇。每一項可能都不重要，但這些小小的選擇會拖慢媽媽的選擇能力。造成了選擇疲勞。
作為職業媽媽，有時必須在工作中做出重大選擇和決定。在這種情況下，選擇能力被迫變差了怎麼辦？在選擇疲乏的狀況下，每當需要做出重要決定時，您可能會犯下錯誤。然而，人人都想盡可能地防止失誤。而且不僅是在工作中，我們做出選擇和決定的能力會受到影響，在育兒方面也是相當不利的，不是嗎？
這就是為什麼我們需要努力減少選擇的次數。
┃如何減少選擇次數
答案很簡單！就是「放下你必須要做的工作。」
如果你從一開始就放下自己做所有的工作、家務和照顧孩子，你可以大大減少選擇的次數。例如：就我而言，無論下雨還是晴天，我都將日常清潔交給清潔機器人，將洗滌交給洗衣機和烘乾機。
為了清洗浴缸，我買了一種只是噴在表面就有清潔功效的洗滌劑，不必使用清潔海綿刷洗。對於更多細節（例如：廚房、浴室廚房、浴室等用水的地方及掃地機器人無法觸及的角落），我們使用Anytimes委託家事服務幫助我們處理。除了清潔，我們還請求他們一些「我想做但還沒去做」的事情，例如洗完床單後鋪床或清潔換氣扇。
這個「我想做但還沒做」的事情，本身就耗費我們腦中大量的工作記憶，甚至可能會導致疲勞。
如果您決定讓Anytimes每月幫您打理兩次房子，會使您的頭腦變得清新，避免選擇疲勞。
┃結語
您有什麼感想呢？有許多人不想使用家事服務，只是因為他們沒有時間。但是，正如我這次介紹的，如果你把它看作「減少選擇」的一種方式，那麼使用家事服務的阻礙可能會降低一點。讓Anytimes一起戰勝職業婦女的繁忙生活！
┃關於Wondertimes
Wondertimes源自日本Anytimes區域互助系統，宗旨為解決人們生活中各種瑣碎疑難雜症的優質平台，也致力於讓每個人有將自身所長發揮提供之處，在Wondertimes你不一定要具備某種職業技能，例如：撰寫企畫、攝影剪輯，只要某項特質足夠細心、足夠擅長，皆能大膽地透過Wondertimes提供給人們，如果你擅長樂器調音、擅長拆卸組裝家具、或是擅長照顧寵物…等等，都能在這裡發揮你的所長。
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